Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1015 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 78,45g | Hh: 97,54g.
Aamiainen: Спартак Молошный Шоколад с Начинкой, Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Идея Рисовые Хлопья, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырники Диетические, Беллакт Творог 4%, Зеленый Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|