Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
932 kcal
|
Rasva: 12,02g | Prot: 17,10g | Hh: 154,61g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Никола Квас Традиционный, Мираторг Цыпленок Табака, Ягодный Край Желе, Никола Квас Традиционный. Välipalat/Muut: Никола Квас Традиционный, Никола Квас Традиционный, Никола Квас Традиционный, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|