Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1760 kcal
|
Rasva: 99,23g | Prot: 153,37g | Hh: 60,32g.
Aamiainen: Ser Gouda, Biedronka Tatar Wołowy. Lounas: Winiary Majonez Dekoracyjny, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Kapusta Pekińska. Päivällinen: Kotlet Schabowy w Panierce, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Välipalat/Muut: Bułka z Ziarnami, Galbani Mozzarella, Pomidory. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|