Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
496 kcal
|
Rasva: 15,61g | Prot: 50,84g | Hh: 37,29g.
Aamiainen: Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кокосовое Масло, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|