Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
836 kcal
|
Rasva: 21,55g | Prot: 28,26g | Hh: 129,43g.
Aamiainen: Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Ja! Tomaten-Ketchup, Avocado, Tomaten. Lounas: Corny Free Schoko, Gala Äpfel, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, A&P Früchtemüsli, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|