Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1192 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 83,68g | Hh: 87,23g.
Aamiainen: O-La-La Каша 9 Злаков. Lounas: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Крыло, Сэн Сой Фунчеза. Päivällinen: Свинина, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|