Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
857 kcal
|
Rasva: 21,77g | Prot: 24,65g | Hh: 146,85g.
Aamiainen: Соевый Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Ясо Тофу, Макфа Спагетти Отварные, Кофе, Ягодный Пирог. Lounas: Варенье, Чечевичный Суп, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". Päivällinen: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый. Välipalat/Muut: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|