Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1791 kcal
|
Rasva: 101,80g | Prot: 81,54g | Hh: 141,30g.
Aamiainen: Ei, Obstsalat, Milbona Quark Magerstufe, Rohkost, Milfina Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Ei, Gutfried Putenbrust Natur, Butter, Mischkornbrot. Päivällinen: Gouda, Camembert, Butter, Harry Glutenfreies Brot Kernig. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|