Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
855 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 45,14g | Hh: 11,54g.
Lounas: Landjunker Rindersuppenfleisch, Weißkohl, Schmalz, Rama Cremefine 15%, Gefro Omega 3 Speiseöl. Päivällinen: Die Thüringer Thüringer Stifte, K-Classic Champignonpastete. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|