Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
848 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 35,47g | Hh: 103,96g.
Aamiainen: Marmelade, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Äpfel (ohne Schale), Banane. Lounas: Valess Veggie Schnitzel Gouda, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Rama 100% Pflanzlich, Burger Knäckebrot Sesam. Välipalat/Muut: Frankonia Vollmilch Mandel Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|