Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1260 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 47,75g | Hh: 144,22g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Lindenhof Maasdamer, Salami, Becel Vital, Aufbackbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Pizzabaguette. Välipalat/Muut: Aldi Schokobrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - einxzweimachtdrei
|