Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1276 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 93,29g | Hh: 93,44g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot, Champignons, Berger Beinschinken, Rührei. Lounas: Wurstsalat, Krautsalat, Maissalat, Semmelknödel, Putengeschnetzeltes, Suppe. Päivällinen: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Foodspring Shape Shake. Välipalat/Muut: Bio Primo Kokoschips. lisää...
|
Painonpudotus 140 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LisaKatharina98
|