Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1357 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 39,18g | Hh: 168,42g.
Aamiainen: Banane, Äpfel, Rührei, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Kiwi, Bio Sonne Bio-Fruchtschnitte Erdbeer-Banane. Päivällinen: Butter, Bauer's Schinkenwurst, Gut & Günstig Kräuter Quark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Crusti Croc Salzbrezeln, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|