Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1702 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 77,78g | Hh: 221,29g.
Aamiainen: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком, Чай, Пискаревский Крем Сливочный, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Коркунов Конфета, Corrado Лечо Натуральное, Чай, Юбилейное Печенье "Полезный Завтрак", Зеленая Фасоль (Замороженная), Яблочный Сок, Ежики. Välipalat/Muut: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Лукум, Чудо Йогурт , Яблоко, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пискаревский Крем Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|