Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
1159 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 41,77g | Hh: 172,86g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Магнит Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Картошка Тушеная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Päivällinen: Борщ с Фасолью, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|