Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1539 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 98,56g | Hh: 152,37g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lounas: Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Помидоры. Välipalat/Muut: Twix Mini, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|