Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
957 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 73,13g | Hh: 89,63g.
Aamiainen: Сметана , Морковь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мивина Вермишель, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Я Вишневый Сок, Торт. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|