Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1268 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 43,59g | Hh: 170,19g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье, Велком Колбаса Докторская, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Яблоко, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|