Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1746 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 62,93g | Hh: 232,30g.
Aamiainen: Магнит Банан, Киви, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Ермолино Блинчики со Сгущёнкой, Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блинчики с Мясом, Мандарины, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Päivällinen: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krupenina389
|