Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
775 kcal
|
Rasva: 30,18g | Prot: 37,48g | Hh: 96,14g.
Aamiainen: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Куриная Печень. Lounas: Куриная Печень, Красная Цена Рулет Бисквитный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
|
12 kcal
|
Harjoitus:
Планка - 1 minuutti, Apple Health - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|