Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
790 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 70,25g | Hh: 60,79g.
Aamiainen: Bergader Almkäse Chili, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia So Leicht Kräuter, Kaffee mit Milch, Bauernbrot, Alnatura Frankfurter. Päivällinen: Lauch, Hengstenberg Paprikamark , Blumenkohl, Champignons, Rote Paprika, Lidl Hähncheninnenfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|