Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
742 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 51,46g | Hh: 48,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Аладушкин Хлеб Дю'солей. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Päivällinen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: АМА Трубочка с Кремом, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annavinter
|