Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1546 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 91,59g | Hh: 195,03g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Heinz Острый Кетчуп, ФЭГ Морковь по-Корейски, First Price Какао-Порошок , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, ОМПК Пельмени Традиционные Останкинские. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Морковь, Петелинка Котлета Сливочная. Päivällinen: Energy Pro Протеин Пломбир, Boombar Протеиновый Батончик . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •OliviaWild•
|