Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1782 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 59,86g | Hh: 215,20g.
Aamiainen: Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Dolce Gusto Grande Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Zucker, Aldi Putenbrustfilet, Goldessa Der Sahnige, Butter. Lounas: Birnen, Banane, Drink Soja So Lecker Bio Schoko Soja Drink, Juice Plus Pulver 37,5G, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. Päivällinen: Aldi Apfelsaft, Sweet Valley Preiselbeeren, Gemüsereis, Paniertes Schnitzel, Sauce Hollandaise. Välipalat/Muut: Kinder Riegel, De Beukelaer Prinzenrolle Minis. lisää...
|
|
331 kcal
|
Harjoitus:
Vesijumppa - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~{Diana}~
|