Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1026 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 53,70g | Hh: 20,60g.
Aamiainen: Lactantia Whipping Cream 35%. Lounas: Cracker Barrel Herb & Garlic Cheese. Päivällinen: Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Selection Salted Butter, Asparagus , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Extra Butter. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blair1987
|