Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2012
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 41,94g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: bell, Getoastetes Vollkornbrot. Lounas: hirz, Apfel. Päivällinen: zwiebel, Basilikum, Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Senf, Essig, Olivenöl, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Gurke (Geschält), Schinken Bure Hamme Rustico, Laugenbrezeln. Välipalat/Muut: Corny Free Pomme, Coca-Cola Zéro. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|