Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
693 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 52,39g | Hh: 60,71g.
Aamiainen: Salame Gavazzoni, Café (Infusão, Descafeinado), Santa Clara Queijo Lanche, Ovo, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada. Lounas: Ovo, Cacau em Pó, QualiCôco Farinha de Côco. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|