Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1508 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 58,22g | Hh: 221,65g.
Aamiainen: Schinkenpizza, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Lounas: Adelholzener Bleib in Form Grapefruit, Vollkornstange, Metzgerfrisch Leberkäse . Päivällinen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Milfina Butter , Hummus, Aldi Bayerische Brezen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|