Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1474 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 59,33g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Кранч Ржаной. Lounas: Dove Конфеты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Руккола, Агуша Творог Детский 4,2%, Гречка с Мясом. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Капучино , Золотой Колос Слойка с Малиновой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|