|
Picked up an extra shift at the bar last night since I won't be working this weekend...YAY for Cancun...but that means I didn't exercise yesterday and I drank beer. (it's THAT kind of bar - small dive bar and all the regulars want you to drink with them) Back at it today!!!!
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
175 kcal
|
Rasva: 4,55g | Prot: 2,28g | Hh: 31,80g.
Aamiainen: Great Value Mixed Berry Fruit & Grain Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|