Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1334 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 84,63g | Hh: 155,12g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Lounas: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белые Грибы (Обжаренные), Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Песочное Печенье, Капучино, Две Палочки Салат Куриный с Овощами, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Välipalat/Muut: Energy Diet Chocolate Mousse, Мармелад-Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gecivushka
|