Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
838 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 50,78g | Hh: 65,31g.
Aamiainen: Красная Цена Изюм Тёмный , Жареное Яйцо, Чай, Мак, Грецкие Орехи, Красная Цена Курага. Lounas: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Помидоры, Сыр Гауда, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilona.oreo
|