Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2018
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2018:
|
1513 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 80,59g | Hh: 163,35g.
Aamiainen: Cappuccino, Hähnchenschenkel. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Reis (Gekocht). Päivällinen: Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer". Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Aprikosenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chrisbreeze
|