Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1256 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 138,72g | Hh: 55,61g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Творожная Запеканка с Курагой 19.03.18. Lounas: Корюшка Жареная, Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Еко Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Oh Yeah ONE Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|