Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1249 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 38,68g | Hh: 150,25g.
Aamiainen: 달콤한 또는 다크 초콜릿, 방울 토마토, 더덕구이, 계란후라이, 시금치나물, 동원 체다치즈. Päivällinen: 바나나, 오렌지. Välipalat/Muut: 서울우유 저지방우유, 시모아 다크초콜릿 72%, 달콤한 또는 다크 초콜릿. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|