|
Test
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1209 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 57,63g | Hh: 147,72g.
Aamiainen: Tempeh (Cooked) , Baked Egg (Fat Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh). Lounas: Mayonnaise-Type Salad Dressing, Papayas . Päivällinen: Bio Kul Blueberry Yogurt, Kem Chicks Sayur Toge, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indomaret Abon Sapi, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) . Välipalat/Muut: Oatbits Biskuit Oat, Coconut Candy (No Chocolate Covering). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|