Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1410 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 63,42g | Hh: 146,08g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Черничный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Голени с Кожей, МарС Марс, Ветли Печенье Зоологическое, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Суп Грибной. Päivällinen: Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Банан, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|