Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1144 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 102,71g | Hh: 81,26g.
Aamiainen: Вемол Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 4%, Вемол Творог 5%, Замороженная Вишня. Välipalat/Muut: Тимоша Козинак Арахисовый, Окей Груша Конференс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|