Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
903 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 87,25g | Hh: 97,32g.
Aamiainen: Черника, Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Редька, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Био Баланс Кефирный 0%, ВкусВилл Хлеб Донской, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|