Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1424 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 73,37g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ветчина, Кофе с Сахаром, Яичный Омлет. Lounas: Кофе с Сахаром, Кекс, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Сыр Голландский. Päivällinen: Сыр Голландский, Кофе с Сахаром, Сухари, Сосиска, Яичница. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|