Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
2325 kcal
|
Rasva: 125,00g | Prot: 72,38g | Hh: 239,75g.
Aamiainen: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Гречневая Каша. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сервелат, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Брест-Литовск Сметана 20%, Суп Грибной, Апельсины, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Огурец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Огурец, Картофельное Пюре, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Бананы, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|