Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1379 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 216,20g | Hh: 34,17g.
Aamiainen: Укроп, Куриное Филе, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|