Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1398 kcal
|
Rasva: 73,64g | Prot: 85,02g | Hh: 105,37g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lounas: Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Orange Boom Запеканка с Вишней, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Maxler BCAA Powder, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Горбуша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|