Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
2826 kcal
|
Rasva: 95,98g | Prot: 160,07g | Hh: 333,55g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Cinnamon, Milch (Vollmilch), Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Bulk Powders Mandelbutter, Kaffee. Lounas: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Spitzkohl. Päivällinen: Avocado, Gletscherkrone White Flakes, GutBio Joghurt Pur, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Haribo Phantasia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Entertainer
|