Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1486 kcal
|
Rasva: 85,95g | Prot: 108,97g | Hh: 76,34g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Гранфор Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lounas: Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухогруз Горбуша Вяленая. Päivällinen: Седьмой континент Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста, Магнит Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|