Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1090 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 68,62g | Hh: 114,54g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Овсяноблинмой, Киви, Цукаты, Простоквашино Сметана 10%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lounas: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: Куриная Грудка Тушеная, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Фундук Фундук, Арахис, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|