Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1158 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 70,12g | Hh: 127,61g.
Aamiainen: Овсянка. Lounas: Помидоры, Рыбные Котлеты, Идея Рисовые Хлопья. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Русское Море Имитированная Икра Лососевая с Кремом, Полоцкие Хлебцы с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|