Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1830 kcal
|
Rasva: 74,84g | Prot: 161,51g | Hh: 120,31g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lounas: Турбослим Батончик Белковый, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Лимонный Сок, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Китайская, Банан, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Красные Помидоры, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Яйцо-Пашот. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanehka.filippova
|