Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1274 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 47,41g | Hh: 167,40g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 2.5%, Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Тонус Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|