Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
981 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 53,26g | Hh: 134,86g.
Aamiainen: SuperFish Halibut Wędzony, Cebule, Chleb. Lounas: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Balcerzak Krakowska Podsuszana. Välipalat/Muut: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
 Kommentit
a tobie co? waga od marca w gore :/
22 maalis 18 jäseneltä: gawenzi
|
Nie wiem. Co zastępstwo to waga wyżej.
Chyba coś się zablokowało w organizmie bo wczoraj miałem wolne i 5 razy byłem w toalecie no i ..... zeszło ponad 2 kg przez dobę 😯
23 maalis 18 jäseneltä: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|